ほうれい線は簡単エクササイズで解消！

ほうれい線があるだけで、老けて見える印象になってしまいますよね。最近は表情筋の衰えから、若い人でもほうれい線がある人もいます。そこで今回は簡単にできるほうれい線解消エクササイズをご紹介します。

方法はとても簡単。頬に空気をたっぷり入れて5秒キープ、口を閉じたまま左右に5秒ずつ空気を移動して、ゆっくり戻すだけ。洗濯物を干しながら、掃除機をかけながらなど、何かをしながらできるエクササイズになっているので、とても手軽です。

ほうれい線対策にはコレ！オススメのほうれい線対策グッズとは？

ここではほうれい線対策グッズをご紹介します。「ほうれい線を消したい！」と思っている人必見です！

長年にわたり表情筋を研究し続けてきた医学博士が開発した、表情筋矯正マウスピース。

出典：ほうれい線対策ができるエクササイズ方法を指南：ほうれい線が消えると評判のエクササイズグッズランキング

口にくわえて、「上・下・左右・前」と引っ張るだけという手軽さ。1日12分間でOKなので、忙しい人でも続けやすいと評判です。肌の奥の方にある表情筋全体に、強い負荷をかけるので、ダイレクトに表情筋を鍛えることができます。

グリッパーでがっちり表情筋を引き上げるエクササイズグッズ、もっとほうれい線エクスパンダー。あごから頬を覆うゴムのマスクを装着。頭の上でとめて頬全体をぎゅっと引き上げてくれます。

出典：ほうれい線対策ができるエクササイズ方法を指南：もっとほうれい線エクスパンダー

口の開け閉めをして、表情筋を鍛えていきます。1日10分でとても手軽ですが、口コミを見ると、「少しベルトが留めにくい」と言う声もありました。最初は何度も練習して慣れが必要なようです。また、水洗いができるので衛生的に使う事ができます。

アゲライナーは頬に貼るだけで、ほうれい線エクササイズができる便利グッズです。表情筋を2層構造の特殊シリコンシートでピンと引き上げて、負荷をかけてストレッチしてくれます。

出典：ほうれい線対策ができるエクササイズ方法を指南：貼るだけでOK！簡単エクササイズ

頬に貼るだけという手軽さが人気。特殊なシリコンシートで頬をギュッと引き上げてストレッチをしてくれるので、頬のたるみやほうれい線を目立たなくしてくれます。ただし肌に油分や水分があるとはがれにくくなってしまうので、その点は要注意。

「最近ほうれい線が目立ってきた」と自覚症状があるなら、今すぐに対策をする必要があります。ほうれい線は放っておくと、どんどん深く刻まれてしまいます。そうならないためにも、早めの対策をすることが大事です！